Cancer कर्करोग: Music and Health - 20 (कम्फर्ट: संगीतस्वास्थ्य 20)

कर्करोग / कॅन्सर 

    

आपल्या चित्रपट सृष्टीने बदनाम केलेला आणि अनावश्यक भीती नर्माण केलेला रोग म्हणजे कॅन्सर. कॅन्सर माझा सोबती हे छान पुस्तक डॉ. अरविंद बावडेकर यांनी लिहिले आहे. यात त्यांनी स्वतःला झालेल्या कर्करोगाचा अनुभव कथन केला आहे. हे पुस्तक कर्करोगासारख्या आजाराचा सामना करणाऱ्या लोकांसाठी प्रेरणादायी आहे. कर्करोग हा असा आजार आहे ज्यामध्ये पेशींची अनियंत्रित वाढ आणि विभाजन होते, जे जवळच्या ऊतींवर (टिस्यूजवर) हल्ला करून शरीराच्या इतर भागांमध्ये पसरण्याची शक्यता असते (मेटास्टेसिस) . ही एक जागतिक आरोग्य समस्या आहे आणि उत्तम  आरोग्य व्यवस्था असलेल्या अनेक देशांमध्ये आयुर्मान वाढत असताना, कर्करोगाचा भार अजूनही जास्त आहे. यावर लस निर्माण करण्यासारखे संशोधन सुरू असून ते आता शेवटच्या टप्प्यात आहे.   

कर्करोगाबद्दल महत्वाचे मुद्दे:

• अनियंत्रित वाढ: निरोगी ऊतींमध्ये (टिस्यूजमधे) पेशींच्या वाढीचे नियमन करणाऱ्या कर्करोगाच्या पेशी वेगाने विभाजित होतात आणि वाढतात.   

• आक्रमण आणि प्रसार: कर्करोगाच्या पेशी आसपासच्या ऊतींवर (टिस्यूजवर) आक्रमण करून त्यांचा नाश करू शकतात आणि त्या रक्तप्रवाह किंवा लसीका (लिम्फ) प्रणालीद्वारे (मेटास्टेसिस) शरीराच्या इतर भागात पसरू शकतात.      

• निदान आणि उपचार: निदानामध्ये अनेकदा इमेजिंग आणि रक्त चाचण्यांसह विविध चाचण्यांचा समावेश असतो. उपचार पर्यायांमध्ये शस्त्रक्रिया, रेडिएशन थेरपी, केमोथेरपी आणि इतर नवीन उपचारांचा समावेश आहे.   

जगण्याचा दर:

वेगवेगळ्या प्रकारच्या कर्करोगांसाठी जगण्याचा दर वेगवेगळा असतो आणि उपचार आणि लवकर निदानातील प्रगतीमुळे एकूण जगण्याचा दर आता खूपच सुधारत आहे.   

थोडक्यात, कर्करोग हा एक जटिल आजार पूर्वी वाटत असला तरी, आता निदान आणि उपचारांमधील प्रगतीमुळे अनेक रुग्णांचे जगणे आणि जीवनमान सुधारण्यास मदत होत आहे.   

वेदना, चिंता आणि नैराश्य यासह कर्करोगाच्या विविध पैलूंवर उपचार करण्यासाठी संगीत थेरपी एक मौल्यवान साधन असू शकते . संशोधनातून असे दिसून आले आहे की संगीत ऐकणे, कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये नकारात्मक मनःस्थिती, वेदना आणि त्रास कमी करू शकते. संगीत थेरपी जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास आणि संज्ञानात्मक कार्य वाढविण्यास देखील मदत करू शकते.   

संगीत कसे फायदेशीर ठरू शकते याचा अधिक तपशीलवार आढावा येथे आहे:

१. वेदना व्यवस्थापन:

• वेदना कमी करणे: अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की संगीत थेरपी कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये, विशेषतः उपशामक काळजी घेत असलेल्या रुग्णांमध्ये वेदनांची जाणीव लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.

• औषधोपचार रहित दृष्टिकोन: संगीत थेरपी वेदना व्यवस्थापनासाठी औषधांशिवाय पर्याय देते, जे विशेषतः अशा रुग्णांसाठी उपयुक्त ठरू शकते जे पारंपारिक वेदना औषधांना सहन करू शकत नाहीत किंवा प्रतिरोधक असतात.   

२. चिंता आणि मनःस्थिती नियंत्रित करणे:

• चिंता आणि त्रास कमी करणे: केमोथेरपी आणि रेडिएशन थेरपीसारख्या कर्करोगाच्या उपचारांदरम्यान संगीत ऐकल्याने चिंता आणि त्रास कमी होण्यास मदत होते.   

• सकारात्मक मूड सुधारणे: संगीतामुळे सकारात्मक मूड आणि एकूणच आरोग्य सुधारू  शकते.   

• ताण आणि थकवा व्यवस्थापित करणे: कर्करोग आणि त्याच्या उपचारांशी संबंधित ताण आणि थकवा यांचा सामना करण्यासाठी संगीत रुग्णांना मदत करू शकते.   

३. बौद्धिक क्षमता:

• आकलनशक्ती वाढवणे: संशोधनातून असे दिसून आले आहे की संगीत कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये, विशेषतः केमोथेरपीमुळे होणाऱ्या संज्ञानात्मक कमजोरीचा अनुभव घेणाऱ्या रुग्णांमध्ये संज्ञानात्मक कार्य वाढविण्यास मदत करू शकते.

• उपचार म्हणून संगीत शिक्षण: पियानो प्रशिक्षणाप्रमाणेच संगीत शिक्षण कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये संज्ञानात्मक क्षमता सुधारण्यास मदत करते हे सिद्ध झाले आहे.   

४. सहाय्यक साधन म्हणून संगीत थेरपी:

• कर्करोगाच्या उपचारांच्या अस्वस्थता आणि दुष्परिणामांपासून रुग्णांचे मन दूर करण्यास संगीत मदत करू शकते.   

• संगीत थेरपी कर्करोगाच्या रुग्णांच्या भावनिक, मानसिक आणि शारीरिक गरजा पूर्ण करून त्यांच्या आयुष्याचा दर्जा सुधारण्यास हातभार लावू शकते.   

संगीत थेरपी कर्करोगाच्या रुग्णांना वेदना, चिंता, नैराश्य आणि संज्ञानात्मक आव्हानांना तोंड देऊन आधार देण्यासाठी एक आशादायक दृष्टिकोन देते. खाली काही बिलाहारी, भैरवी, दरबारी रागातील गाणी दिल्ली आहेत. दीर्घ श्वसन करत ती ऐकवीत म्हणजे याचा फायदा होतो. 

राग बिलाहारी 

1. राग बिलाहारी डॉ टी एन कृष्णन 
2. राग बिलाहारी  आदी थ्यागराज 
3. राग बिलाहारी एम स सुबालक्ष्मी 
4. राग बिलाहारी टी व शंकरनारायण 
5. राग बिलाहारी  कादरी गोपीनाथ

राग भैरवी मराठी 

1. आगा वैकुंठीच्या राया
2. आजी सोनियाचा दिनू 
3. कैवल्याच्या चांदण्याला भुकेला चकोर 
4. प्रभू आजी गमाला 
5. वृक्षवल्ली आम्हा सोयरी वनचरे 

राग भैरवी हिंदी 

1. एक दिल और सो अफसाने 
2. घर आया मेरा परदेसी 
3. हमे तुमसे प्यार कितना 
4. ओठोपे सच्चाई रहती है 
5. मई चली मई चली देखो 

राग भैरवी क्लासिकल 

1. इंद्राणी मुखर्जी 
2. हरिप्रसाद चौरेसिया 
3. कौशिकी चक्रवर्ती 
4. राशिद खान 

राग दरबारी हिंदी 

1. अब कहा जाये हम  
2. बस्ती बस्ती परबत परबत 
3. चांदीकी दीवार ना तोडी  
4. देखा  है पहली बार  
5. हम तुमसे जुदा होके मार जायेंगे रो रो के  

वरील गाण्यांचा आपण अनुभव घ्यावा तसेच कमेंट मधे आपला अभिप्राय नोंदवावा म्हणजे अशी माहिती देण्यास अधिक उत्साह येईल. तसेच आपल्या आप्तजनांस मित्र परिवारास हा ब्लॉग सुचवावा व त्यांचं आनंद वाढवावा. आपणास काही विषय सुचवायचे असतील तर कॉमेंट मधे सुचवू शकता. तसेच आपण मोबाईलवर जर हा ब्लॉग वाचत असाल तर view web version प्रेस करा आणि येणाऱ्या स्क्रीनवर Follow प्रेस करा. नवीन ब्लॉग संबंधी माहिती आपणास मिळेल.

धन्यवाद !

Reference 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9508548/

Cancer 

                                             

Cancer is a disease that our film industry has discredited and created unnecessary fear. Cancer Maza sobati is a great book written by Dr Arvind Bawdekar. In it, he recounts his own experience with gastric cancer. This book is an inspiration for people facing diseases like cancer.Cancer is a group of diseases in which cells grow and divide uncontrollably, which are likely to spread to other parts of the body by attacking nearby tissues (tissues). It's a global health problem, and while life expectancy is increasing in many countries with better health systems, the burden of cancer is still high. Research is underway to develop a vaccine.   

Important points about cancer:

• Uncontrolled growth: Cancer cells that regulate cell growth in healthy tissues divide and grow rapidly.   

• Invasion and proliferation: Cancer cells can attack and destroy surrounding tissues (tissues) and they can spread to other parts of the body through the bloodstream or lymphatic system (metastasis).   

• Diagnosis and treatment: Diagnosis often involves a variety of tests, including imaging and blood tests. Treatment options include surgery, radiation therapy, chemotherapy, and other new treatments.   

Survival rate:

Survival rates for different types of cancer vary, and the overall survival rate is now much improving with advances in treatment and early diagnosis.   

In short, although cancer is a complex disease, advances in diagnosis and treatment are helping to improve the survival and quality of life of many patients.   

Music therapy can be a valuable tool to treat various aspects of cancer, including pain, anxiety, and depression. Research has shown that listening to music can reduce negative mood, pain, and distress in cancer patients. Music therapy can also help improve quality of life and increase cognitive function.   

Here's a more detailed overview of how music can be beneficial:

1. Pain Management:

• Pain relief: Studies have shown that music therapy can significantly reduce pain perception in cancer patients, especially those receiving palliative care.

• Medication-free approach: Music therapy offers an alternative to pain management without medications, which can be especially useful for patients who cannot tolerate or are resistant to traditional pain medications.   

2. Controlling anxiety and mood:

• Reducing anxiety and distress: Listening to music during cancer treatments, such as chemotherapy and radiation therapy, can help reduce anxiety and distress.   

• Improve positive mood: Music can improve positive mood and overall health.   

• Managing stress and fatigue: Music can help patients cope with the stress and fatigue associated with cancer and its treatment.   

3. Intellectual ability:

• Increase cognition: Research has shown that music can help increase cognitive function in cancer patients, especially those experiencing cognitive impairment caused by chemotherapy.

• Music education as a treatment: Music similar to piano training

Raag Bilahari 

1. Raag Bilahari Sangita Kalanidhi
2. Raag Bilahari Adi Thyagaraja
3. Raag Bilahari MS Subalaxmi
4. Raag Bilahari TV Shakarnarayana
5. Raag Bilahari Kadri Gopinath

Raag Bhairavi Marathi

1. Aga vaikunthichya raya
2. Aji soniyacha dinu
3. Kaivalyachya chandanyala bhukela chakor
4. Prabhu Aji gamala
5. Vrukshavalli amha soyari vanachare

Bhairavi Hindi

1. Ek dil aur so afasane
2. Ghar aya mera paradesi
3. Hame tumase pyar kaitna
4. Otho pe sachachai rahati hai janha
5. Mai chali mai chali dekho

Bhairavi classical

1. Indrani Mukharji
2. Hariprasad Chaurasia 
3. Kaushiki Chakravorty
4. Raashid Khan

Darabari Hindi

1. Ab kaha jaye hum 
2. Basti Basti parabat parbat
3. Chandiki diwar na todi 
4. Dekha hai paheli baar 
5. Hum tumase juda hoke mar jayenge 

You should experience the above songs as well as register your feedback in the comment section so that you will be more excited to share such information. Also, suggest this blog to your friends and family and increase their happiness. The next blog will be on toothache and music. If you want to suggest some topics, you can suggest them in the comments section. Also, if you are reading this blog on mobile, press the view web version and press Follow on the incoming screen. You will get new blog information.

Thank you!

Reference 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9508548/